Музыка женского сердца. Голосовой тренинг для женщин

• Это семинар о женском голосе

Предназначение голоса на семинаре — стать опорой и создать стабильность внутри тела и души женщины. Вы научитесь звучать мягко и весомо, чтобы жить собранно и бережно относиться к своей энергии.

Звучание женщины — это музыка её внутреннего мира. Расслышать эту музыку внимательно, сделать её более стройной, красивой и чистой — также одна из задач семинара. Кроме того: открыть свой голос как инструмент пробуждения своей силы, своих возможностей, трансформации своих состояний и сотворения нужного пространства для себя, для близких людей, для мира.

• Это семинар о ритме

Внимание к ритму позволяет по-новому открыть для себя Жизнь, потому что ритм — основной признак Живого. А структура ритма, его рисунок — это основополагающая характеристика всего, что есть в этом мире.

У вас будет возможность соприкоснуться с пространством ритмов внутри своего тела, внутри своей души. Вы почувствуете, как особенности внутренних ритмов определяют качество проживания жизни, научитесь ими управлять. Вы откроете в себе умение слышать ритмический рисунок всего, с чем вы соприкасаетесь. Это даст вам новый ключ к более глубокому переживанию жизни, способность творить её в согласии со своей природой, своим сердцем.

• Это семинар о пении

Пение, как универсальный язык, который наиболее точно передаёт глубину и объем человеческих переживаний. Вы научитесь душевному пению, которое учит слышать своё сердце и сердца людей вокруг. Научитесь петь, петь по-разному: сочно и широко, тонко и нежно, со словами и без, свои песни, рождённые "здесь и сейчас", а также авторские песни, которые открывают состояние любви, единства с собой и Источником. Песни, благодаря которым пространство вашей души станет светлей и чище, освобождая место для внутреннего роста и рождения нового.

На тренинге Вы:

• выстроите своё тело таким образом, чтобы чувствовать его как опору, как храм своей души;
• раскроете своё дыхание, научитесь с помощью дыхания регулировать своё внутреннее состояние и повышать его качество;
• существенно расширите возможности своего голоса, открывая через него новые, зачастую закрытые грани себя;
• с помощью работы с ритмом и голосом научитесь набирать и трансформировать свою энергию;
• познакомитесь с песней как с инструментом исцеления и упорядочивания пространства своей души;
• узнаете и почувствуете, что представляют из себя различные певческие манеры (академическая, народная, аутентичная), какие энергии и состояния они открывают и как их применять в обыденной жизни;
• разучите много новых песен — народных и авторских — которые станут ключиками к важным женским состояниям, поселят в вашей душе чистоту и красоту;
• научитесь слышать ритм внутри и снаружи себя и управлять им, сможете почувствовать внутренний и внешний мир как особое звуковое пространство, сможете легче входить в состояние потока.

Ведущая:

 Анна Бернухова (Новосибирск)

Счастливая жена и мама, психолог, профессиональная певица, с 2004 года проводит авторские открытые и корпоративные голосовые тренинги, тренер по женской славянской гимнастике "Живая вода".

Отзывы:

"Женщина, которая живёт! Для меня семинар по развитию голосу, был совсем не про голос…и даже не про женщину, которая поёт, а про Женщину, которая живёт! Женщина — это очень разная, многоликая, многоголосая, многозвучная, наполненная жизнью, дарующая жизнь и текущая сама сквозь жизнь. А живёт она также, как дышит, как поёт и танцует, ибо всё в ней цельно и неотъемлемо одно от другого. Каждое её движение, преисполнено силы, идущей из самой её сути, из глубин бескрайнего океана. Именно там, на самом дне, хранятся тайны вселенной и мироздания, там ей известны все ответы, там совершаются великие метаморфозы и трансформации. Любое действие, совершаемое женщиной, оттуда (изнутри) наполняет и преобразует её саму и пространство вокруг неё. Каждая женщина чувствует свою силу и свою неразрывную связь с тем, что (кто) рядом, и поэтому сознательно выстраивая себя, отлаживает мир вокруг…

В современном ритме жизни мы часто скатываемся в мужские способы поведения, и тогда начинаем напоминать себе, что нужно оставаться женщиной в любой ситуации… Но когда прочувствуешь, что женщина — это непросто гендерная роль, это само моё естество, всё меняется. Находясь в этом естественном состоянии, реагировать не по-женски ты просто не можешь… там всё твоё, родное, напитанное твоей энергией, ничего чужого, мужского, навязанного извне там нет. Там живёт только Женщина!

О таких семинарах очень сложно писать отзывы — потому что получаешь намного больше того, зачем пришёл, а потом — уже после окончания семинара — открывается что-то ещё и ещё. Придя чтобы "восстановить голос, услышать своя настоящий голос", я получила свою Настоящую музыку… И не только её…

Семинар даёт (мне продолжает давать до сих пор) иное мироощущение и мировосприятие (не взамен, в дополнение к существующим), показывает ещё одну грань мира. Можно смотреть на Мир, можно различать его цвета, можно слышать отдельные его звуки. А можно слушать Звучание Мира, слушать его ритм, можно звучать вместе с ним, не разрушая его Музыку, а делая её полнее. Можно петь Свою песню… При этом ты становишься более чуткой, более внимательной к тому, что происходит внутри, снаружи, в твоей жизни…

Всё это — в дополнение к уже знакомому, но часто забываемому: невозможно простроить свою жизнь, если тело не "включено", не выстроено, не собрано или излишне напряжено; невозможно видеть и решать свои задачи (жить по-настоящему, по сути — свою жизнь), если нарушены телесные настройки и внимание гуляет там, где само хочет.

А ещё — больше свободы, радости, большее красивых песен и счастья.

Как часто бывает — "хочешь" одно, а получаешь то, что нужно на самом деле… Но всё это больше, больше и ещё больше…

Да. Наверное получаешь даже не что-то конкретное, не только "инструменты", но целую дорогу… Но об этом я ещё подумаю. Аня, спасибо тебе большое…

Это всё растёт и зреет внутри, и кажется это моё спасибо намного меньше, чем то, что должно быть. Больше, больше и ещё больше. Какое-то бесконечное. Я ещё сама до конца не поняла насколько много получила и эта благодарность соответственно совсем не адекватная…" Людмила Мурзинцева.

"Отзыв, как-то очень лично: Анин чудесный семинар не только позволил мне глубже почувствовать свои внутренние ритмы и ритмы окружающего мира, Вселенной, полнее раскрыть своё звучание… но и — что самое главное — позволил мне встретиться со своей глубинной Сутью, понять, что я хочу на самом деле, что нужно моей душе, по чему я истосковалась внутри. Сейчас я чувствую себя на пороге прекрасных перемен, в большем единстве с собой, целостности. А ещё, благодаря семинару и пребыванию в созданном Аней женском пространстве, я больше в контакте со своей Женской природой. Мне очень нравится, как Женственность во мне пребывает, расцветает, уравновешивается, течёт… Снова более ярко стала чувствовать, что я — прекрасна, что мир прекрасен. Что я свободна, легка, могущественна, сильна и нежна. Здорово! Аня, благодарю от всей души!" Ольга Фадейкина.

"Свой отзыв пишу уже 5 месяцев спустя. В ночь после окончания семинара мы улетели в путешествие, и новые впечатления закружили меня. Прекрасное пространство открылось мне. Анна, спасибо, за свет, которым ты звучишь. На мой взгляд, этот семинар показан исключительно каждой женщине. Так бережно и чутко Аня провела меня в мир звуков. Я пришла научиться петь колыбельные. Но зачем учить какой-то один жанр?! Я удивляюсь сейчас, как я могла так узко чувствовать мир. Песни, звучащие из сердца, меняют мир. Именно женщина делает этот мир гармоничным и показывает его мужчине, таким, каким видит его сама. На семинаре мы выполняли музыкальные упражнения, работали с ритмом, голосом, делали домашние задания, слушали песни, слушали друг друга, общались, делились. И с каждым занятием красота мира открывалась мне. Это прекрасно быть женщиной, по-настоящему женщиной, не только внешне, но и внутри. Имея прекрасный мир внутри, невозможно прозвучать миру фальшиво, грубо. Я не умела петь, и всё что происходило в музыкальном плане было для меня впервые. Но в группе были женщины, которые прекрасно поют и имеют академическое образование. Я в первые моменты недоумевала, что же их сюда привело. Но звучать из сердца и петь — не одно и тоже. В моём теле произошли перестройки, и вместе с музыкой ко мне пришло нечто большее. Мир прекрасен и гармоничен. И всё есть в каждом. Важно оживить это в себе. Петь, танцевать, звучать не зависимо от профессии и рода занятий. Отсутствие внутренних зажимов даёт возможность быть успешным в любых своих проявлениях. Моя великая благодарность Ане, женщинам в группе, Миру. Если хочется сделать мир прекраснее, приходите на семинар. И однажды встретившись в толпе мы узнаем друг друга. Узнаем по музыке, которая звучит из сердца! Светлого мира, настоящей музыки, гармоничной жизни." Алина.